血管若返りサプリの効果でサラサラ生活へ!健康寿命を延ばす

血管 若返り 画像

いつまでも元気な人生を過ごすために、健康的な

体を維持することはとても大切なことです。

 

見た目の若さや肉体年齢も大事ですが、それよりも
大事なのが血管の若さ、「血管年齢」になります。

 

いつまでも健康で長生きするためには、この
血管年齢がとても大切なんですね。

 

 

血管 若返り 画像

私たちの血管は、年齢を重ねるごとに硬くなり
動脈硬化の危険性が高くなっていきます。

 

その結果、日本人の三大死因でもある狭心症や
心筋梗塞など、命の危機にもつながるリスク
大きくなってしまうんですね。

 

また、年齢を重ねるだけじゃなく、食生活の乱れや
運動不足、喫煙や飲酒、ストレス等、様々な要因に
よって血管は実年齢以上に年を取ってしまいます。

 

 

血管 若返り 画像

忙しい現代社会での生活、欧米化する食事によって
実年齢が30代でも、血管年齢は50〜60代という方が
ここ最近は急激に増えてきているんですね。

 

動脈硬化や命の危機につながる病気のリスクを少しでも
下げるために「血管若返り」、いつまでも若々しい
血管を維持することは欠かせません。

 

そのためには、食生活の改善や定期的な運動など
取り入れる必要がありますが、忙しい現代人にとって、
生活スタイルを急に変えるには難しいですよね。

 

 

血管 若返り 画像

そこで、おすすめなのが「血管若返りサプリ」です。

 

血管を若返らせるためには、血液のドロドロを改善
する成分の摂取が欠かせませんが、血液サラサラ成分は
日々の食事だけでは不足しがちなものが多いです。

 

 

血管 若返り 画像

しかし、血管若返りサプリなら、DHA・EPAをはじめ
ナットウキナーゼやペプチドなど、日常生活だけ
では補えないような有効成分を効率的に摂取する
ことができるんですね。

 

血管若返りサプリを飲めば、血液ドロドロの改善、
血圧や中性脂肪、コレステロールなどの数値の改善など、
まさに「血管を若返らせる」効果が期待できます。

 

 

・健康診断の数値が気になっている方、
・脂っこい食事やお酒が大好きな方、
・運動不足が気になっている方、

 

血管若返りサプリを試してみてはいかがでしょうか?

 

 

当サイトでは、各製薬メーカーや健康食品会社から
販売されている血管若返りサプリの中から、特に
口コミ評価の高い、優秀な商品をピックアップして
ご紹介しています。

 

血管 若返り 画像

 

 

いつまでも若々しい血管を維持して、元気で長生きをしたい方、
少しでも血管の若返りをしたい方、ドロドロ血液でお悩みの方は
当サイト一押しの血管若返りサプリをお試しになってください。

 

血管若返りサプリ口コミランキング【最新版】

きなり

血管若返りに欠かせないDHA・EPAはもちろん、
クリルオイルやナットウキナーゼなど、サラサラに
嬉しい成分がぎゅっと詰まったサプリメント。

豊富なサラサラ成分を贅沢に配合しながらも、
独自のコーティング技術で、DHAサプリ特有の
魚臭さをゼロに封じ込め、とても飲みやすい。

リピート率は驚異の92%以上。2015年度の
モンドセレクション金賞受賞。累計販売数
約46万袋突破と、人気と実績ともにNo.1

血管若返りサプリとして、今口コミで一番人気
高血圧や中性脂肪、コレステロール対策にも。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
6,151円1,980円 血管 若返り 評価 DHA・EPA(500mg)、クリルオイル、ナットウキナーゼ、ビタミンE
きなりの通販情報
<販売ブランド>
さくらの森

<製品の内容>
サプリの量:120粒(1か月分)
1日の摂取量:4粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:6,151円
まとめ買い:なし
定期購入:6,151円1,980円(初回67%OFF)
      ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:15日間返金保証付き
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

大正DHA・EPA

鷲のマークでお馴染み、大正製薬が手掛ける
リーズナブルな価格で、高品質なDHA・EPA
手軽に摂れる、人気の血管若返りサプリ。

高濃度DHA・EPAを、製薬メーカーならではの
高吸収カプセルに凝縮。さらに、ビタミンEと
アルミパウチで、有効成分を劣化させない

ツルツルのソフトカプセルは飲みやすく、
サプリが苦手な方や女性でも安心。
信頼性の高い大手製薬メーカーの安心感も魅力。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
4,320円1,080円 血管 若返り 評価 DHA(400mg)、EPA(200mg)
大正DHA・EPAの通販情報
<販売ブランド>
大正製薬

<製品の内容>
サプリの量:5粒×30包(1か月分)
1日の摂取量:1日1包(5粒)目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:4,320円3,888円(初回10%OFF)
まとめ買い:なし
定期購入:4,320円1,080円(初回75%OFF)
      ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

肝パワーEプラス

肝パワーEプラス

牡蠣・にんにく・梅という、独自に厳選した
3つの素材から抽出したエキスをたっぷりと
配合した、新発想の血管若返りサプリ

サラサラ効果はもちろん、肝機能アップによる
二日酔い防止などお酒のお伴としても大変優秀

累計販売数600万袋を超える、ステラ漢方の
大ヒット商品。お試しサイズがリーズナブルな
価格でお試しできるのも大きな魅力。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
1,620円1,058円 血管 若返り 評価 牡蠣(広島産)、ジャンボにんにく(長野産)、南高梅(和歌山県紀州産)
肝パワーEプラスの通販情報
<販売ブランド>
ステラ漢方

<製品の内容>
サプリの量:3粒×15袋(約2週間分)
1日の摂取量:3粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<製品の内容>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
お試しサイズ:1,620円1,058円(35%OFF)
定期購入:−

【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:15日間の全額返金保証付き
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHA

佐藤製薬が販売する、血管若返りサプリ。
DHA・EPA合わせて750mgと、類似サプリの中では
最高レベルの高濃度含有量をほこる。

飲みやすく吸収しやすいシームレスカプセルも特長。
直径わずか3mmのツルツルカプセルだから、スッと
飲み込めて、体内吸収性も他のサプリの倍以上

カプセルには酸化を防ぐビタミンEも含まれていて、
常に新鮮な状態でDHA・EPAを摂取できる。
今までに無いDHAサプリをお探しの方におすすめ。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
6,480円 血管 若返り 評価 DHA(550mg)、EPA(200mg)
美健知箋EPA&DHAの通販情報
<販売ブランド>
佐藤製薬

<製品の内容>
サプリの量:30包(1か月分)
1日の摂取量:1日1包目安
サプリタイプ:シームレスカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:なし
定期購入:6,480円1,080円(初回84%OFF)
     ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

「あったらいいな」でお馴染み、小林製薬
つくった、有効成分が贅沢に配合されたサプリ。

DHA・EPAはもちろん、商品名にもついている通り
ナットウキナーゼも配合。さらに、玉ねぎ由来の
「さらさらレッド」と呼ばれる独自成分も配合。

高性能なサラサラ効果によって、血管の若返りは
もちろん、高血圧や中性脂肪、コレステロールなど
健康診断の数値の改善にも大きな期待ができる。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
1,620円1,134円 血管 若返り 評価 DHA(60mg)、EPA(11mg)、ナットウキナーゼ、さらさらレッド、ケルセチン配糖体
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットの通販情報
<販売ブランド>
小林製薬

<製品の内容>
サプリの量:30粒(1か月分)
1日の摂取量:1粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:1,620円1,134円(初回30%OFF)
まとめ買い:なし
定期購入:なし

【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

青魚の知恵

青魚の知恵

にんにく卵黄でお馴染み「やずや」が手掛ける
青魚由来のDHAたっぷりの血管若返りサプリ。

青魚を丸ごと使ってつくっているから、豊富な
DHA・EPAに加えて、カルシウムやアミノ酸など
その他の嬉しい栄養素も豊富に摂取できる。

健康食品メーカーとしてファンも多いやずやの
商品だから、安心して購入できるのも魅力。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
2,160円 血管 若返り 評価 DHA(144mg)、EPA(44mg)、カルシウム、アミノ酸
青魚の知恵の通販情報
<販売ブランド>
やずや

<製品の内容>
サプリの量:62粒(1か月分)
1日の摂取量:2粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
定期購入:2,160円1,944円(10%OFF)
     ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

DHA&EPA+アスタキサンチン

DHA&EPA+アスタキサンチン

健康食品メーカーとして人気の「えがお」
手掛けた血管若返りサプリ。

DHA・EPAを劣化させない抗酸化成分として
アスタキサンチンが含まれているのが特長。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
3,348円 血管 若返り 評価 DHA、EPA、アスタキサンチン、大豆レシチン、ビタミンE、リコピン、トコトリエノール
DHA&EPA+アスタキサンチンの通販情報
<販売ブランド>
えがお

<製品の内容>
サプリの量:93粒(1か月分)
1日の摂取量:3粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
定期購入:3,348円2,879円(14%OFF)
     ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:サプリ携帯ケースがもらえる
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

DHA&EPAオメガプラス

DHA&EPAオメガプラス

血管若返りに欠かせないDHA・EPAだけじゃなく、
オメガ3の必須脂肪酸も含んだ亜麻仁油も配合。

さらに、これらの有効成分を効果的に吸収する
アスタキサンチン・クリルオイルも摂取できる。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
1,851円 血管 若返り 評価 DHA、EPA、亜麻仁油、鮫肝油(スクワレン)、アスタキサンチン、クリルオイル
DHA&EPAオメガプラスの通販情報
<販売ブランド>
みやび

<製品の内容>
サプリの量:120粒(1か月分)
1日の摂取量:4粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
定期購入:1,851円1,666円(10%OFF)
     ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

鰹頭DHA(かつおびんた)

鰹頭DHA

かつお節の生産日本No.1の鹿児島県枕崎産のカツオ
から抽出したDHA・EPAのみを凝縮した血管サプリ。

黒ゴマもプラスされ、セサミンも同時摂取できる。
販売されてから15年間、安心して飲める信頼感。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
1,598円 評価3 DHA(103mg)、EPA(17mg)、黒ゴマ(セサミン,ビタミンE)
鰹頭DHA(かつおびんた)の通販情報
<販売ブランド>
こちら南国便

<製品の内容>
サプリの量:62粒(1か月分)
1日の摂取量:2粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
定期購入:1,598円1,518円(5%OFF)
     ※最低継続回数:3回
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:260円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

 

DHA&EPA+セサミンEX

DHA&EPA+セサミンEX

サントリーがつくった、知名度No.1の血管サプリ。
TVCMやインフォマーシャルなど多く露出されている。

DHA・EPAに加えて胡麻の希少成分セサミンも摂れる。
累計販売数は3000万本。100万人が愛用するDHAサプリ。

価格(税込) 口コミ評価 血管若返り成分
5,940円 血管 若返り 評価 DHA(300mg)、EPA(100mg)、オリザプラス、セサミン、ビタミンE
DHA&EPA+セサミンEXの通販情報
<販売ブランド>
サントリー

<製品の内容>
サプリの量:120粒(1か月分)
1日の摂取量:4粒目安
サプリタイプ:ソフトカプセル

<価格・キャンペーン情報>
【割引通販情報】
通常価格:割引なし
まとめ買い:−
定期購入:5,940円5,346円(10%OFF)
     ※継続回数:最低1回[縛りなし]
【お得な情報(その他)】
配送料:0円(日本中どこでも)
手数料:代引き手数料0円
返金保証:なし
特典:なし
血管 若返り サプリ血管 若返り サプリ

当サイトのランキングは、各血管若返りサプリの販売実績や口コミ評価を元に順位付けをしています。

 


血管若返りサプリランキングの比較一覧まとめ

こちらでは、今回ご紹介した血管若返りサプリランキングを
一覧表として比較しています。

 

※画像をクリックすると拡大します
血管若返りサプリ ランキング 画像
表示価格:すべて消費税込みの値段
口コミ人気:各口コミサイトでの評価

 

 

血管若返りサプリで、今口コミで一番人気は
さくらの森の『きなり』です。

 

 きなり 画像

 

血管若返りには、いくつか摂取したい有効成分がありますが
きなりには、その有効成分の中でも特に欠かせない

 

・DHA
・EPA
・ナットウキナーゼ
・クリルオイル(アスタキサンチン)

 

以上の4つが含まれています。

 

 

DHA・EPAは、類似サプリの中でもトップレベルの含有量、
一日あたり500mgを実現し、毎日高濃度のDHA・EPAを摂ることが出来ます。

 

 きなり 画像

 

また、酸化しやすく劣化しやすいDHA・EPAを
長期間フレッシュな状態で維持するため、
優れた抗酸化作用をもつアスタキサンチンを豊富に含む
「クリルオイル」も配合されているんですね。

 

クリルオイルは、大変希少価値の高い成分なので
DHAサプリの中でも、配合されている商品は数少ないです。

 

 きなり 画像

 

さらに、血栓ができるのを防ぎ、DHA・EPAとともに
血液ドロドロを改善、サラサラへと導く
大きな手助けとなる「ナットウキナーゼ」も配合。

 

 きなり 画像

 

「DHA・EPA+クリルオイル」×「ナットウキナーゼ」
トリプルパワーは、他の血管若返りサプリを圧倒しています。

 

 

なお、これだけのサラサラ成分を贅沢に配合しながらも、
サプリ自体にはニオイやクセがほとんどありません

 

これは、きなり独自の、オレンジエキスを配合した
特殊製法でつくられたソフトカプセルを採用しているからです。

 

 きなり 画像

 

高濃度のDHA・EPAを含有していると、魚臭さも強くなってしまうという
血管若返りサプリの弱点を、見事に克服した商品なんですね。

 

 

販売総数は46万袋を突破し、リピート率も約93%
実績・実力・口コミ評価ともにNo.1
今もっとも人気の血管若返りサプリとなっています。

 

 きなり 画像

 

いつまでも元気で長生きをしたい方、
健康診断の数値が気になっている方、
血管若返りサプリを選ぶなら、きなりが一番のおすすめです。

 

 きなり 画像

 

今なら、さくらの森公式通販サイトで初回67%OFF
特別割引キャンペーンを実施しています。

 

きなりを購入するなら、こちらの公式通販サイトからどうぞ。

 

 

きなり

 

 

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きなりの口コミ体験レビュー

高血圧の改善に人気のあるサプリメント「きなり」の
口コミ体験レビューをこちらで紹介しています。

 

 

自己紹介

 

きなり 画像

 

40代前半の主婦で、日中はパートをしています。

 

先日、主人の会社で健康診断をしたところ異常値や再検査は
ありませんでしたが、中性脂肪血圧があと少しで正常値を
超えてしまうとのことです。

 

運動や食生活には気を付けていたほうだったのに、この結果にはショック。

 

きなり レビュー 画像

 

主人のほうは数値が結構やばかったので、早めに対策を
とらないといけないですね。
夫婦で一緒に数値の改善を目指したいところです。

 

 

なぜきなりを選んだ?

 

高血圧の改善方法はいろいろありますが、食事や運動に
気を付けているだけでは時間がかかるので、少しでも早く
改善するためにサプリメントを利用しようという結論になったんです。

 

高血圧対策のサプリメントはいろいろあるので、どれを
購入すればいいかはすごく迷いましたが^^;

 

きなり レビュー 画像

 

高血圧対策にはDHA、EPA、DPA、ナットウキナーゼなどがいいそうです。

 

どの成分も血液をサラサラにする効果や、血管をしなやか
する効果があります。

 

様々な口コミサイトやランキングサイトを見て、きなりが
一番よさそうだなと思いました。

 

高血圧対策の成分が入っているサプリメントはいろいろありましたが、
どれも似たような感じでパッとしないんですよね。

 

きなりはDHA、EPAが高配合されていてクリルオイルや
ナットウキナーゼも含まれているので他の商品よりも
優れているという印象がありました。

 

きなり レビュー 画像

 

有効成分がたくさん含まれているのに値段は比較的安いですし、
口コミでの評価、評判も良かったので購入することにしたんです。

 

ブランドやネームバリューではサントリーややずやの方が
上ですが、商品の実力でいえばきなりの方が上回ってると思いますね。

 

ちなみに、きなりは「さくらの森」という会社から
販売されている商品です。

 

サントリーややずやと比べると知名度は落ちますが、健康食品に
こだわっている実績豊かな会社なので、安心して購入できました。

 

 

きなりを買いました

 

公式通販サイトできなりを注文しました。

 

きなり レビュー 画像

 

Amazon、楽天なども見てみましたが、販売しているのは
公式通販サイトのみのようです。

 

公式通販サイトでは、今ならキャンペーン中で初回67%割引で
購入できとってもお得です。

 

キャンペーン価格で購入するには定期購入に申し込みしないと
いけませんが、1回の購入で解約できるのでお試しとして
定期購入を利用するのがおすすめです。

 

配送料は全国無料で、15日間の返金保障もあるので初めての方でも
安心して購入することができると思います。

 

きなり レビュー 画像

 

私は支払いにはクレジットカードを使いました。
通販ショップではクレジットカードを使えないところもありますが、
カードが使えて便利です。

 

代金引換もできるのでカードが使えなくても大丈夫です。

 

今回はスマホで注文しましたが、特に難しいことはなく
ネット通販に慣れていない人でも問題なく購入手続きできると思います。

 

パソコン、タブレットでも買い物できるようです。

 

 

きなりが到着しました

 

きなりを注文した翌日には、もう発送完了の連絡がきました。
その二日後に自宅に商品が届きました。

 

丸三日で手元に商品が届き、とてもスピーディです。

 

メール便なので自宅のポストに入っていました。
届いた商品はこちらです。

 

きなり レビュー 画像

 

メール便特有のぺらぺらの袋ではなく、きちんとオリジナルの
箱に梱包されていて丁寧です。

 

もちろん傷や汚れもなく、きれいな状態で届きました。

 

箱の中身がこちらです。

 

きなり レビュー 画像

 

・きなり1か月分120粒入り
・きなり読本1冊
・納品書
・パンフレット
・お礼状

 

きなり本体はこれです。

 

きなり レビュー 画像

 

箱の中にはさらに箱が入っており、その中にはいっていました。
プチプチは入ってませんが、傷もないですしサプリが
壊れているということもなかったです。

 

きなり読本は公式通販サイトに書かれているよりもさらに
詳しくきなりについて書かれていました。

 

きなり レビュー 画像

 

きなりは漢字では「生成り」。
さくらの森社員の方が、体の弱い父親のために健康になってほしい
という思いで名付けたんだそうです。

 

開発スタッフのこだわりが詰まったサプリメントなのです。

 

 

きなりの有効成分

 

きなりのパッケージの裏面です。

 

きなり レビュー 画像

 

きなりに含まれている成分を記載しています。

 

中性脂肪、高血圧対策に効果的な有効成分がいろいろ入っていますが
個人的に注目している成分がこちらです。

 

 

ナットウキナーゼ

 

きなり レビュー 画像

 

高血圧対策、血液をサラサラにする効果があります。
ナットウキナーゼは血液中の血栓を溶かし、心筋梗塞や
動脈硬化、脳梗塞、狭心症の予防に効果的です。

 

整腸作用、抗菌作用もありおなかの調子を整えて健康の
サポートにも効果を発揮してくれます。

 

血圧や病気の予防はもちろん、生活習慣自体を改善していく
有効成分なのです。

 

DHA、EPAと一緒に摂取するとより効果を高めることができます。

 

 

DHA、EPA

 

きなり レビュー 画像

 

人間に欠かせない必須脂肪酸で、マグロやイワシなどの青魚に
多く含まれています。

 

血液中のコレステロールを下げ、血流を促す作用があり
ドロドロ血液をサラサラに変えます。

 

高血圧、中性脂肪、高コレステロールの改善に効果を
期待することができるでしょう。

 

他にもアトピー、花粉症の緩和、ダイエット、美容効果にも
期待ができます。

 

きなりにはDHA、EPAが1日あたり1000mg含まれており、
一般的な高血圧対策のサプリメントの中でもトップクラスの
含有量です。

 

 

クリルオイル

 

きなり レビュー 画像

 

常温で固まる油をサラサラに保つ効果や、DHA、EPAの酸化を
防ぐ効果があります。

 

クリルオイルに含まれるアスタキサンチンは抗酸化作用が強く、
酸化しやすいDHA、EPAとの相性が抜群です。

 

DHA、EPAは酸化すると効果がぐっと下がりますが、
クリルオイルが新鮮なまま保つことで高い効果をそのままに
摂取することができます。

 

きなりにはこのほかにもビタミン類が含まれ、他の高血圧対策の
サプリメントよりも優れた健康効果を感じることができるんです。

 

では飲んでみますね。

 

 

きなりを試しました

 

きなりの袋の中身です。

 

きなり レビュー 画像

 

オレンジ色のサプリメントで、少し磯っぽいようなニオイが
しますが気になるほどではありません。

 

1粒は12oほどで、ふつうのサイズです。
1日に4粒をぬるま湯、水で飲むのですがタイミングは
特に決まっていないみたいです。

 

でも、おすすめは食前か食後ですね。

 

カプセルはつるつるにコーティングされていて、喉にひっかかる
感じはありませんでした。
ニオイも感じずするっと飲み込めます。

 

きなり レビュー 画像

 

DHA、EPAのサプリメントは結構ニオイがきついものも多いんですよね。
魚から抽出されているので仕方ない部分はありますが、
このニオイのせいで続けられなかったという人もいるはず。

 

きなりは口に入れてもいやなニオイはしないので飲みやすいです。

 

きなりはオレンジ香料独自のコーティングを行っているので
ニオイやクセがないんです。

 

 

きなりの効果

 

2週間飲んでみて感じた効果を紹介しますね。

 

血圧の改善

 

きなり レビュー 画像

 

健康診断で数値を見ないとわからないので、改善したかどうかは
今のところ分かりません。

 

でも、何か月か飲んでいれば数値は確実に改善していく
期待感はありますね。

 

 

新陳代謝向上

 

きなりを飲んだ翌日には体がぽかぽかとして、汗もよく出て
体が動くので代謝が上がったように感じます。

 

血液をサラサラにする作用よりも血液循環のほうが先に
よくなったようですね。

 

疲れにくくもなり、代謝の向上についてははっきりと
感じることができました。

 

 

中性脂肪、コレステロール値

 

血圧同様に健康診断を受けないとわからないので、次回の
健康診断で判断したいと思います。

 

 

健康維持

 

きなり レビュー 画像

 

代謝が上がったので、以前に比べて病気になりにくくなり
元気になりました。

 

以前は月に1,2回は体調を崩していたのに、最近は全く体調が
悪くならずとても調子がいいです。

 

鼻炎もマシになり、ナットウキナーゼやDHA、EPAの免疫向上、
抗菌作用が効いている気がします。

 

 

きなりの副作用

 

きなり レビュー 画像

 

健康食品なので、きなりは副作用の心配はありません。
ただ、間違った飲み方をしたり一度にたくさん飲むと
予期せぬトラブルを起こす可能性があるので、1日4粒を必ず
守り飲んでください。

 

私は2週間毎日飲んでいますが、副作用のような症状は
一切でていません。

 

 

おわりに

 

きなり レビュー 画像

 

まだ2週間しか飲んでいませんが、少しでも効果を感じられてよかったです。
代謝アップの効果は飲んですぐに実感できたのがすごいですね。

 

血圧などの数値は健康診断を受けないとわからないので、
効果があったかどうかは分かりませんが、期待できるサプリメント
なので、次回の健康診断を楽しみにしています。

 

ニオイ、味もなく無理なく飲み続けられるサプリメントなので、
これからも健康維持に飲み続けていきたいです。

 

販売店の対応も丁寧でスピーディで、気持ちよく買い物が
できましたし、今なら初回67%割引、送料無料、返金保証が
ありお得に買えます。

 

興味がある方は、公式通販サイトを一度チェックしてみてくださいね。

 

 

きなり


血管若返り方法

血管 若返り コラム 画像

血管若返りって最近テレビや雑誌で見かけますが
そもそも血管の若さって何なんでしょうか?

 

血管のことや、若返りの方法についていろいろと
調べてみました。

 

血管の若さは何が基準なのか?

 

血管 若返り コラム 画像

 

血管の若さを保つ食品とか、サプリメントがよく売り出されていて
気になるのですが血管の若さは、何が基準で若いと言うのでしょうか。

 

分かりやすく一言で説明すると、若い血管は弾力があって
柔らかくてしなやか
なんです。

 

老化である程度年齢がいった方の血管は、固くなり
弾力もなく押すとすぐにヒビが入って割れやすいというイメージです。

 

血管 若返り コラム 画像

 

弾力がある若い血管なら、油の汚れが付いたとしても
すぐに落とせて、体のすみずみまで健康な血液を
運ぶことができるんですね。

 

私たちの血液は、酸素や栄養など生きてゆく上で必ず必要な
成分を運んでいるので、その運ぶ道路の役割をしている血管が
キレイで若くないと健康ではいられなくなります。

 

 

血管若返りの方法〜食事編〜

 

血管を若く保ちたいなら、一番に考えないといけないのは
毎日の食生活です。

 

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まず控えた方がいいのが油、牛肉とか豚肉の脂身も外した方が
いいですよ!生クリームなどの脂肪もあまり良くない
です。

 

油も私たちの体には少しは必要なので、全く全部はずさないと
いけないというわけではありません。

 

ただ現代人は、昔の日本人と比べて油脂を取り過ぎているので
少しぐらいは控えて自分の健康を保ってほしいです。

 

野菜中心の食事と言われますが、最近は野菜の値段が
以前と比べて倍以上になっているので、食べる順番を考えて
食事をとるときは野菜から先に食べるといい
ですよ。

 

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野菜が高くてなかなか買えない場合は、野菜ジュースを飲んでから
食事をとるといい
と思います。

 

先に野菜をとることで、そのあとで食べるお肉とか、ご飯の
炭水化物などを必要以上に吸収することを防いでくれます。

 

 

運動と禁煙で血管の若返り

 

血管を若くさせるには、喫煙者の方はできるだけ禁煙すると
すぐに効果が現れますよ。

 

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タバコは、様々な病気で害になるので自分の血管のために
禁煙したり、電子タバコに切り替えたりするといい
ですね。

 

運動は、若々しい血管を保つのに絶大な効果があるんです。
運動をしている人は高齢者でもいつまでも見た目が若くて
骨の年齢も、血管の年齢も若い人が多いんですよ。

 

激しい運動はしなくてもいいので、毎日少しずつ筋トレしたり
ストレッチをしたりして、欠陥も筋肉でできているので
運動することによって鍛えられます。

 

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全く運動をしない人は、筋肉がなくなっていくのでもろくて
硬い血管になってしまうので要注意
です。

 

血管によく効くストレッチなどは、ネットの動画サイトなどでも
紹介されています。

 

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血管若返り物質

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血管を若返らせるには、食べた方が良い食品があります。

 

どのようなものを食べたらいいのか、食べる時の注意点などを
調べてみました。

 

血管を若返らせる物質

 

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血管を若返らせるには、DHA、EPAが良いとよく言われます。

 

この二つは、魚の脂に含まれるドコサヘキサエン酸と
エイコサペンタエン酸
の略称で血液サラサラ成分とか
若返り食品と言われています。

 

どうしてDHAとEPAが血液サラサラと言われるのでしょうか?
その理由はとてもわかりやすくて、魚はどんなに冷たくても
刺し身の状態でも魚の脂は固まりませんよね?

 

低い体温でも固まらない!ここがポイントなんです。

 

反対に肉の油は、牛肉は人の体温では溶けることがないので
結果にこびりついたり、小腸などにベッタリと着いたり
してしまうんですよ。

 

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魚の油の成分であるDHA、EPAを食べ続けると、血管に前から
付着している油まで取ると言われている
ので、動脈硬化とか
油を取り過ぎている人にいいんですよ。

 

もともと日本人はあまり肉の油が得意ではありません。
健康や体調のためにも、魚中心の食生活にしてみたり
肉を食べる時には脂身を外すなどの努力が必要です。

 

肉が悪いわけではないんですよ!血管を作っているのは筋肉なので、
魚や肉などは必要なんです。

 

 

ナットウキナーゼとペプチドは何が血管に良いのか?

 

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納豆に含まれるナットウキナーゼは、かなり前から健康に良い
血液をきれいに保ってくれるといわれています。

 

全くそのとおりなんですが、ナットウキナーゼを食べる時には
その効果を維持するためにいろいろ考えないといけないです。

 

納豆を食べる時にはそのまま加熱せずに食べるといいです。
納豆に含まれるナットウキナーゼは、とても熱に弱いので
血管の健康を考えるならそのまま食べましょう。

 

胃酸にもナットウキナーゼは弱いと言われているので、
食事の時に先に何かしらおかずとか、ご飯を少し食べて
胃の中に何か入れた状態で納豆を食べると、胃酸で
成分が破壊されるのが防げます。

 

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ペプチドは、簡単に説明するとアミノ酸つまりたんぱく質のことです。
たんぱく質は、小さなアミノ酸の塊で出来上がっているので
良質なペプチドを取るのは、血管に良いことなんです。

 

血管は筋肉でできているので、ペプチド……つまりアミノ酸の
塊のことですよね。

 

良質なたんぱく質を取ると結果によいので、大豆などの加工食品を
食べるといい
ですよ。

 

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大豆そのままでは吸収率が良くなくて、大豆本来が持っている
良質なアミノ酸を吸収できずに排せつしてしまいます。

 

大豆食品の中でも豆腐とか、豆乳は体内に吸収されやすいので
ペプチドを摂る為に毎日豆乳を飲むのもいいと思います。

 

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血管若返り 野菜

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血管若返りに効果的な食品はいろいろありますが、
その中でも野菜が体に良いそうです。

 

野菜の中でも玉ねぎを食べると、血管の若返りに
良いそうなので効果的な食べ方を紹介します。

 

 

玉ねぎは洗わないで使うと血管に良い

 

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いろいろな健康テレビ番組で玉ねぎは、体に良い
言われ続けていますが血管にも良いですよ。

 

玉ねぎに含まれる目を刺激する硫化アリルが、空気中の
酸素とむすびついてトリスルフィドという成分になるのですが、
これがとても血管に良いのです。

 

玉ねぎは、大人なら1日に2玉食べるとかなり健康に良いと
言われているのでなるべく毎日食べるといいですね。

 

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この血管に良いと言われている玉ねぎなんですけど、
どんなふうに食べたらより効果が得られるのでしょうか?

 

玉ねぎに含まれている成分は、辛いのでついつい水で
洗ってしまう人が多いのですが、洗い流してしまうと
せっかくの栄養成分が流れているからよくない
です。

 

辛い成分なのですが、これがとても体に良いので玉ねぎは
洗わずにそのまま調理するのがいい
ですよ。

 

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生のままサラダに食べたい方は、薄くスライスして水でさらさず
そのまま空気中に1時間くらい放置すると辛味が抜けます。

 

加熱して調理する場合は、包丁で切ってからすぐに
加熱するよりも、しばらく放置してから加熱した方がより
血管に効果があるそうですよ。

 

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私もいつも玉ねぎを洗っていたのですが、自分の健康のために
スライスしてからは洗わないように調理しています。

 

 

血管を若くする野菜

 

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血管を若くするなら、野菜の中では玉ねぎが人気なんですが、
それ以外には食物繊維を豊富に含んでいる野菜がいいですよ。

 

食物繊維をたくさん食べると、食事の中に含まれる糖分とか
油脂類を吸収させるのを防いでくれる働きがあります。

 

これによって毎回の食事でコレステロールを防いだり
油が血管につくのを防いでくれる働きがあります。

 

野菜と同じ食物繊維が豊富なキノコ類も血管に良い食品ですよ。
キノコは、年間通して値段が落ち着いていて買いやすいので
いつもの献立にプラスすると体に良いです。

 

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野菜だけではどうしても、今ある血管の中の油を取り除く
というよりも予防になるので、さらに血管年齢を若くしたいなら
食事と一緒に運動もしないといけない
です。

 

運動することによって血管の筋肉が鍛えられるので
食事も考えながら、少しずつ運動とか筋トレとかを
取り入れていくと良いそうです。

 

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野菜も大切なんですが、少しだけ歩くとか1日数分間の運動が
血管には大切なんです。

 

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血管若返り 食べ物 飲み物

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血管若返りには、効果がある食べ物や飲み物が
たくさんあります。

 

テレビでも紹介されている人気の飲み物とか
血管専用のドリンクなどを紹介したいと思います。

 

 

血管若返りに良い食べ物

 

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血管に良い食べ物をは、野菜や魚、大豆製品などが
よく挙げられますが、一番大切なのはいろいろなものを
バランスよく食べること
なんです。

 

食べ物はいろいろあるんですけど、血管若返りに良いのは
食事の前に温かいお茶とか、スープを飲むといいんですよ。

 

食事の前に温かい飲み物を胃に入れると、今から入る食品の
栄養を体に取り込みやすくなるんです。

 

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特に食事の初めに食べてほしいのが野菜と、海藻類なんですよ。

 

海藻にはビタミンや食物繊維が豊富なので、血管にも良いですし
生活習慣病の予防にもなります。

 

反対に体に良くない食べ物は、油で脂っこい食事を取りすぎると
とりすぎた油は、血管の中にこびりついて血液が通るのを
邪魔してしまうので危険です。

 

すべての油を取り除くのではなくて、特に良くないのが肉の油とか
マーガリン、バター、生クリームなどの洋菓子、菓子パンに含まれる
が良くなくて、血管に付着しやすいです。

 

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テレビで話題の氷酢玉ねぎ

 

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テレビで血管の年齢を劇的に若くする飲み物が紹介されています。
その名前も氷酢玉ねぎなんですが作り方も簡単です。

 

まず材料は、玉ねぎ2個、酢150ml、ハチミツ100ml、食塩ひとつまみ
食塩は、腎臓などの病気で減塩しなければならない方は抜いて下さい。

 

これらの食材をミキサーでかくはんして、どろどろになったら
製氷機に入れてしっかりと冷凍庫で固めます。

 

固まった氷酢玉ねぎは、みそ汁とかスープに入れて毎日3個くらい
食べるのが良い
そうですよ。

 

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製氷機の大きさによって異なると思いますが、2〜3個が目安です。

 

このとき使う酢は、穀物酢とか、黒酢、など自分の好みで
変えても大丈夫です。

 

この大量に作った氷酢玉ねぎは、冷凍庫で長期保存できるので
アレンジレシピがたくさんあるんですよ。

 

普通のトマトジュースの中に氷酢玉ねぎを入れるとスープのように
なってしまうので素敵ですよね。

 

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この他にもレンジで簡単にできるレモン酢とか、トマト酢も大人気
自宅に簡単にできる健康的な飲み物が流行っています。

 

レモン酢は、トマト酢と違って氷砂糖が入り、レモンと氷砂糖と酢が
1対1対2の割合で入ります。

 

レモン酢もトマト酢も切ってレンジで加熱するするだけ
簡単で健康的なレシピなので、若い人を中心に実践する人が
増えています。

 

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血管若返り 食材

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血管若返りに最適な食材は、魚とか酢と玉ねぎとか
様々なものがあります。

 

他にもどんな食材があるのか、どのようなレシピにしたら
食べやすいのかを調べてみました。

 

 

血管若返りに最適な食材とレシピ

 

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血管若返りに一番効果が高いといわれるのは、やっぱり魚
魚の中でも特にイワシとか、アジ、サバなどの青魚には
血管に良い不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。

 

ところでせっかく魚を食べるのにフライとか、天ぷらなど
揚げ物のレシピにしてしまうと、味はおいしいけれど
油の取り過ぎになるので一番理想的なのは刺身です。

 

刺身なら、魚の脂をそのまま食べることができるし火を
通さないのでお腹にも優しいんですよ。

 

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でも青魚の生はどうしても苦手という方には、刺身を
酢の物にしてナマスとか、表面だけ少し焼いて
レアで食べるのもいいです。

 

塩焼きや、煮魚でも大丈夫なんですが、味付けを濃くしないよう
素材の味が楽しめるようにするといい
です。

 

人気のレシピは、魚は揚げ物が多いのですがいま冬のシーズンで
一番おいしい季節だから、さっぱりと生姜とかをたっぷり使って
薄味で煮ると季節の味を楽しめます。

 

玉ねぎも血管を若くする働きがあるので、毎日の食事に少しずつ
使っていくと良いそうです。

 

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たくさんある食材の中でも玉ねぎは、特に扱いやすいので
味噌汁に使ったり、スープに使ったりして家族の健康維持に
役立てたいですね。

 

 

サラダにクルミを使って血管若返りをさせよう

 

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くるみとシナモンは、血管の健康にとても良いと言われているので
積極的に使うといいですよ。

 

くるみは、食品の中でも和食にも洋食にも使えるので
ストックして買っておくといいと思います。

 

サラダやおひたし、野菜の胡麻和えなどの副菜レシピに
くるみは相性がとても良くて、上にパラットくるみを
乗せると香ばしくて美味しいです。

 

しかも腹持ちがよく、なかなかおなかが空かないし
美容に良い食品なので実はダイエットにも向いています。

 

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シナモンは、そのまま食べるのが難しいのですが意外に
きなこもちのきなこにシナモンを混ぜると美味しいですよ。

 

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前から体に良いと言われているので、シナモンの粉を
大量に持っていましたがうちでは、きなこもちにシナモン
忍ばせて使っています。

 

コーヒーに入れても香りがいいので、シナモンが苦手でないなら
普通のコーヒーに入れて飲むのもいいと思いますよ。

 

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ヨーグルトにシナモンをかけて食べる人もいますが、これだけだと
あまりにもシナモンの香りがきついので、この上にハチミツを
かけて食べるとおいしいそうです。

 

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血管若返り 運動

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血管の若返りには、食事が大切とか言われていますが
それよりも運動をやった方がはるかに効果がある
言われています。

 

最近テレビで流行っている血管に効く体操とか、
ストレッチなどを紹介します。

 

食事も大事だけれど血管には運動が一番!

 

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血管の年齢が若くないとアンチエイジングは、意味がない
言われるくらい最近の日本人は血管の年齢を気にしています。

 

血管が元気でないと、動脈硬化、脳卒中、心筋こうそくなどの
原因に直接つながるのでうなずけます。

 

ところで血管を若く保つのに、運動が一番大切と言われている
理由は血管が筋肉で出来ているからなんです。

 

筋肉は毎日動かしていないと、筋肉が少なくなってきて弱くなり
寝たきりと同じような全く動けない状態になってしまうんです。

 

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全く動けない状態になる前に、毎日少しずつでも
立ち上がって足を動かして運動するのが大切なんです。

 

血管の為に何をすればいいのか?ものすごく悩むと思いますが
なんてことはありません。
一番簡単なのは毎日10分くらいのウォーキングです。

 

走りたい人もいますが、今まで全く運動をしなかった人で
血管に血栓がある恐れがある人がいきなり激しい運動をすると
血栓が剥がれて大変な事になるので、ゆっくりが良いです。

 

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座っている時間と病気になる確率は比例するらしく、運動せずに
座ったり寝ている時間が長い人は病気になりやすい
そうです。

 

そうならないためにとにかく立ち上がって、足を足踏みでもいいので
その場で動かすのが良いそうですよ。

 

 

ストレッチや体操が血管に良い

 

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血管は筋肉で出来ているので、運動がとても良いのですが
激しいエアロビや、ランニングなどは必要なくて
全身の筋肉を動かすのがポイントです。

 

体操も最近のテレビ体操(ラジオ体操)は、座った人でも出来る
プログラムも用意されているので毎日やるのもいいです。

 

テレビ体操ではストレッチもやっていまして、ゆっくりと
体のストレッチをするのもいい
です。

 

ストレッチは、無理をせずに筋肉が伸びて気持ち良いなーと
感じる程度でやめるのがいいので、筋肉が痛くなるまで
一回で無理してやると筋を痛める危険があります。

 

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最近では本屋でストレッチのDVDが入った本とか、体操の
手順を細かく書いてある本も人気なんですよ。

 

短調な体操だと運動は飽きてしまうので、リズムに乗った
体操も楽しい
ですよ。

 

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スポーツジムに通う人もいますが、ネットの動画もなかなか
使えます。

 

血管に効くダンスとか、エアロビとか検索するとかなり
面白そうな物がヒットします。

 

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血管若返り 風呂

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血管を若くするなら、自宅で風呂に入るときに
ちょっとだけ工夫すると良い
そうです。

 

どんな入浴方法をしたらいいのでしょうか?

 

 

入浴で血管を若返り

 

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固くなってしまった血管でも、ある入浴法で以前の柔らかさを
取り戻す事が出来る
んです。

 

血管を若くするには、和温療法という入浴方法が血管に
良いのです。

 

和温療法とは、60度くらいの低温のサウナに10分から15分ほど
入るという方法
です。

 

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この入浴をするとNOという誰の血管の中にも必ずある物質で
これは、血管を正常に広げて血流をスムーズにするという
素晴らしい働き
があるんです。

 

人間の体って、自分で治す能力があるんですよね!凄いです。

 

NOは、体の奥の体温を上げるのがポイントなんです。
実際に脂まみれの血管に悩んでいる人に60度のサウナに
15分入ってもらうと血管の柔らかさが回復したそうです。

 

これを自宅でやる場合は、サウナが自宅にある人は少ないので
自宅では41度くらいの少し熱めの風呂に10分間入ると
同じようにNOの活動を活発にできるそうです。

 

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ただ、いつもよりかなり温度が高いおふろになるので高齢者の場合は
医師などに相談してから入るのがいいかもしれません。

 

特に今から気温が低くなる冬は、脱衣場と浴槽のお湯の温度が
あまりにも劇的な変化があると、浴槽で倒れる高齢者が多いので
かけ湯でしっかり慣らしてから浴槽に入って下さい。

 

あまりニュースに出ませんが、高齢者の亡くなる死因で多いのが
冬の風呂場なんです!まさか自分が……と思う人が倒れるので
寒い日には要注意です。

 

 

あまり長すぎる入浴も良くない

 

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血管年齢を若くしようと思って、少し熱めのお風呂に
1時間も入浴したからと言って劇的な変化はありません。

 

低温のサウナでも15分と短く、自宅でも10分で良いので
さらなる効果を狙って疲れるまで入浴時間を長くしなくても大丈夫です。

 

やりすぎるとのぼせて他の家族に迷惑をかけてしまうので、
適度な時間で切り上げるのがいいんです。

 

気持ち良い汗をかいたなーと思うくらいでちょうど
入浴時間が終わるので、決められた時間通りにすっきりと
切り上げるのがいいです。

 

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それからこの入浴方法は、上がってからも大切なことがあって
たっぷりと汗をかくので血液はドロドロになっているので
入浴する前と、後に必ずしっかり水分補給をしましょう。

 

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水分がないと血液の流れも悪くなってしまうので、入浴する前とか
朝目が覚めた後とか、食事の間などに意識的に水分を
取るように心掛けるといいですね。

 

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血管若返り サプリ

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血管の若返りをサポートするためのサプリは、色々な
種類が出回っていてどれが良いのかわかりません。

 

各種メーカーの特徴や、人気の理由などを調べました。

 

乳酸菌サプリのしなやかケア

 

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しなやかケア
は、カルピスが出している血管専用のサプリで
血管年齢を若くするのが狙い
です。

 

他のメーカーと違う部分はカルピスの乳酸から発見された
特別な年齢ペプチドというアミノ酸の一種を主原料に
しているところです。

 

この乳酸菌には血管の強化や、血液のトラブルなどを未然に防ぐ
健康な状態をキープするという働きがあるそうです。

 

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今から血管年齢をできるだけ若くしたい、血流が油で
あまりよく流れていないという方にお勧めです。

 

乳酸菌なので、牛乳などのアレルギーがある人は残念ながら
飲むことができませんが、カルピスというブランド名が
大きくて安心させくれるので人気があるようです。

 

乳酸菌を定期的に腸に届けることで、体の中から老廃物を
出しやすくてアンチエイジングにも効果が期待できる

サプリメントです。

 

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血管のサプリメントを探している方で、新しく飲みはじめる方は
自分の知っているカルピスという名前に安心して、しなやかケアを
頼む人が多いようです。

 

 

いつまでも若い血管でいたいなら「きなり」

 

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きなりは、血管専用のサプリメントで数あるサプリの中でも
本当に血管の健康を考えて作られたサプリです。

 

血管の年齢を若く保つには、食品では魚の脂のDHA、EPAが
とっても効果的なんですが、これらを含み今までの魚の脂と
全く違う良い物を含んでいる
んですよ。

 

魚の脂は動脈硬化に効果的なんですけど、オキアミから取れる
クリルオイルというオイルをきなりには使っていて、
特に上質なDHAとEPAが含まれている
んです。

 

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美容成分にも良いアスタキサンチンも含まれているので、
アンチエイジングを考えている方にも最適です。

 

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このサプリメントの素晴らしいところは、高品質なオイルを
使っているのでそのオイルが酸化しないようにビタミンEを
プラスしているところが凄い
です。

 

確実にサプリを飲む方の血管を若くするために、原料にも
製法にもこだわっているんですよ。

 

しかもきなりは、初めて頼む方に対して15日間の
返金保証まで用意しているそうなので、安心して頼めますし
商品に自信がある会社というのがわかります。

 

血管専用のサプリはいろいろな種類がありますが、その中でも
きなりが成分でも、効能でも断トツで一番だと思います。

 

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値段も手ごろで始めやすい価格なので、何か良いものがないか
迷っている方にお勧めです。

 

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血管若返り ジュース

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血管若返りを期待して様々なジュースが売られたり
自作で作っている人が沢山います。

 

どんなジュースが血管には最適なんでしょうか?

 

血管にも良いLIONのトマト酢生活

 

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LIONから出ているトマト酢生活という面白いジュース
あるのですが、トマトを元にして作られたお酢
とても体に良いのです。

 

血液の中のコレステロールを正常に保つ特定保健用食品に
指定されているので、安心して飲むこともできますし
その効果も期待できます。

 

血管がもろい方は、強い圧力で心臓が血液を押し出すため
ほとんどの方が高血圧で、慢性的に心臓に負担が
かかっている人がほとんどです。

 

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LIONのトマト酢生活は、血管とか様々な原因で血圧が高い方
血管の病気で悩んでいる方にお勧めで、12週間くらい
飲み続けると多くの方が血圧に良い変化が見られたそうです。

 

毎日飲む分がパックになっているので作る手間もないですし、
賞味期限も長いので安心してストックできます。

 

自分で作るお酢ドリンク

 

血管を若くするために最近では、レモンとかトマトと酢を
上手に使ってドリンクを飲む人が増えています。

 

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血管ドリンクの特徴は、以前の美容ブームスムージーと違って
酢を入れたり、生姜などを使って体の中から温めたり
血流をよくするような食材が多い
ということです。

 

血管専用のドリンクは、ほとんどの方が酢を使っていて
黒酢を好んで使う人が多く、わざわざこだわって鹿児島から
取り寄せる人も少なくないです。

 

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ちょっとした水分補給をするときにレモンと、黒酢と、ハチミツ
などで割って飲む人が多くて、作りおきのレシピなどを
ネットにアップする人も多いです。

 

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自分で作る人も多いのですが、時間がない人や野菜などが高いので
自分でドリンクを作れない人は買うのがいいかもしれません。

 

野菜ジュースを買う人も多いのですが、もちろん野菜ジュースは
とても体に良いのですが必要以上に砂糖が含まれているので
あまりお勧めできません。

 

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できることなら食塩が全く入っていない無塩のトマトジュースを
食事の前に、一杯クイッと飲んでから食事をするといいですよ。

 

野菜は吸収されにくいので、食事の前の空腹時に取るとかなり
体が吸収してくれます。

 

無塩のトマトジュースならコンビニとか、ドラッグストアに
売っているので手に入れやすいですよ。
これで食物繊維を補給して腸を整える事が出来ます。

 

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市販の青汁もまあいいのですが、乳酸菌が入っていない青汁は
吸収率が悪くてほとんどそのまま体外に排せつされ
るので、
青汁を買うときは乳酸菌が入ったものを買いましょう。

 

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ためしてガッテン 血管若返り

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ためしてガッテンなどでも何度も取り上げられた
血管若返りの方法は今でも人気です。

 

特に今流行っているのは、ゾンビ体操なんですけど
具体的にどのようなことをしているのか調べてみました。

 

血管年齢を若くするためにはゾンビ体操

 

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ためしてガッテンとか、サタデープラスで話題になっている
血管若返り体操がゾンビ体操なんです。

 

名前だけ聞くと衝撃的なんですけど、かなり多くのテレビで
取り上げられているので、健康を気にしている人は
知っていると思います。

 

血管若返り体操のゾンビ体操は、その名前のとおりゾンビのように
手に力を入れないでぶらぶらとする運動なので
その名前がついたといわれています。

 

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実はネットの動画でも流れているのですが、この体操を作った
池谷先生自ら踊っている動画があるんですよ。

 

私もテレビで見たんですけど、本当にとても簡単で手と足を
立ち上がった状態でぶらぶらと揺らすだけで、家の中でも
どんな状態でも簡単にできました。

 

この体操は、寒いから、暑いから、雨だから、外に出たくないからとか
そういった理由で運動するのをやめないように、簡単にできる
家の中でできる運動を考えて作ったそうです。

 

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ゾンビ体操の動画だけ見ると、ふざけているようにも
見えてしまうんですけど、毎日やれば血管若返り体操になり
血管を若くできるそうなので良い
と思います。

 

 

サタデープラスで取り上げられた体操のやり方

 

血管若返り体操である、ゾンビ体操の具体的なやり方は
まず立ち上がって体全体が力を抜きます。

 

リラックスした状態で立つのがポイントです。

 

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次に姿勢を正して、背中が丸くならないようにしてその場で
足踏みを繰り返します。

 

足踏みを繰り返しながら体の動きに合わせて自然に
手もぶらぶらと、少し大げさに動かします。

 

ちょっと悪い表現なら、子供がイヤイヤの動作をやる気なく
しているような感じに見えます。

 

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やる時間は、1日たったの1分間で良いのでこれは
忘れないように続けていきたいですよね。

 

どうしても一人でやると忘れてしまうので、自分の友達とか
家族とか、近所の人たちにも声をかけて顔を合わせたら
最近ゾンビ体操してる?と声をかけるようにすると続きますよ。

 

どんなに簡単な体操でも自分一人では続きにくいので、
家族とか、友達を巻き込むと本当に長い時間続きます。

 

健康に良い習慣なので、周りの人全員で健康になるといいですね。

 

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特性ドリンクもテレビで紹介されていて、ニンジンとリンゴ、
レモン、生姜と氷と水をミキサーで攪拌した血管専用のドリンクも、
続けた方がいいですよ
と紹介されていました。